Setiap daripada kita telah lama menyedari sifat penyembuhan teh. Kami sentiasa membeli jenis baru minuman ini, seseorang suka hijau, seseorang suka tart klasik. Dan betapa kanak-kanak menyukai pelbagai pilihan buah-buahan!
Dengan perkembangan sains dan teknologi, kami sentiasa mempelajari sesuatu yang baru, dan kini teh hijau digunakan sebagai ganti kopi, dan jika anda menambah lemon dan madu kepadanya, maka ia berubah menjadi ubat. Namun, teh meremajakan sel-sel kita, meningkatkan mood.
Adakah terdapat keputusan?
Penggunaan teh khas untuk penurunan berat badan boleh memberikan hasil yang sangat baik. Semua resipi yang telah kami pilih meningkatkan metabolisme, menghilangkan rasa lapar, dan mencergaskan dengan sempurna.
Tidak hairanlah, kerana untuk mencapai kesan terbaik, beri, herba, perasa digunakan, yang telah lama terkenal dengan kesan positifnya pada tubuh.
Untuk membetulkan berat badan, teh dengan penambahan halia, teh hijau, herba paling kerap digunakan.
Intipati untuk mencapai kesan penurunan berat badan adalah bahawa beberapa komponen berfungsi sebagai diuretik, sementara yang lain telah mengambil peranan sebagai "pemecut" metabolisme, yang membantu menghilangkan toksin dan toksin, serta membakar lemak. Mana satu nak pilih bergantung pada citarasa anda.
Kami cuba merangkumi pelbagai jenis dan menawarkan anda resipi untuk lima teh berkesan untuk penurunan berat badan:
- teh dengan kayu manis;
- teh raspberi untuk penurunan berat badan;
- teh hijau dengan halia;
- teh epal untuk penurunan berat badan;
- teh herba.
Resipi Teh Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan
Teh sedemikian mempunyai banyak ciri berguna dan sebagai tambahan kepada keputusan menurunkan berat badan, anda akan meningkatkan kesihatan anda dan menguatkan sistem imun anda. Walaupun ini bukan teh, tetapi minuman yang diperbuat daripada kayu manis.
Untuk menyediakannya, anda perlu campurkan dua sudu madu dengan satu sudu kayu manis dan tuangkan satu liter air panas (tetapi tidak terlalu banyak). Campuran ini mesti terlebih dahulu diselitkan selama sehari di dalam peti sejuk, kemudian diambil setiap pagi selepas bangun tidur dan setengah jam sebelum tidur dalam jumlah ½ cawan.
Teh raspberi untuk penurunan berat badan
Mudah disediakan dan teh raspberi. Ia mudah dan mudah untuk dimasak jika anda mempunyai kotej musim panas di mana raspberi tumbuh. Jika ya, minta rakan dan kenalan anda untuk membantu anda.
Seterusnya, mengikut resipi, anda memerlukan satu sudu teh daun raspberi yang dihancurkan, segelas air dan periuk. Masukkan daun ke dalam air mendidih, rebus selama beberapa minit dan biarkan meresap selama 20 minit.
Tambah beri segar parut ke dalam infusi. Terima kasih kepada sifat bermanfaat raspberi, proses metabolik anda akan mempercepatkan, dan rasa lapar akan membosankan. Sebagai tambahan kepada kesan yang jelas, raspberi membantu mengawal gula darah dan tahap hormon.
Teh hijau dengan halia
Tambah sekeping halia segar ke dalam teh hijau yang dibancuh. Bertegas selama sejam dan ambil apabila keinginan itu timbul.
Terima kasih kepada halia, teh akan memperoleh rasa tart dan piquant yang tidak merosakkannya sama sekali.
Halia juga membantu membakar kalori yang berlebihan dan memperbaiki kulit.
Teh hijau, seperti semua orang tahu, mengandungi antioksidan yang melambatkan penuaan.
Teh halia panas juga digunakan untuk merawat batuk dan selsema.
teh epal untuk penurunan berat badan
Bancuh teh hitam yang kuat dan tambahkan epal masam kecil kepadanya, yang mesti dipotong menjadi kepingan kecil terlebih dahulu.
Biarkan selama 5 minit dan minum. Selain rasanya yang enak, minuman tersebut akan membawa banyak manfaat kepada anda dalam bentuk menguatkan saluran darah dan menurunkan paras kolesterol dalam darah.
teh herba
Mungkin teh yang paling popular untuk penurunan berat badan adalah dan kekal teh herba. Dan tidak ada yang pelik dalam hal ini, kerana persediaan herba menggembirakan dengan kepelbagaian dan spektrum tindakan yang luas. Ramai yang terhad untuk membancuh satu jenis herba secara berasingan (St. John's wort, akar dandelion), ada yang lebih suka resipi yang lebih kompleks.
Untuk mengurangkan berat badan, tentu saja, lebih baik menggunakan teh herba, yang mengandungi beberapa komponen yang berbeza yang menurunkan kolesterol, mempercepat proses metabolik, mengeluarkan toksin, iaitu, ia menjejaskan segala-galanya sekaligus.
Biasanya, teh disediakan dalam mandi air, ia diambil dua kali sehari, tetapi semuanya bergantung pada ciri-ciri badan anda secara keseluruhan dan kepada siapa, komponen apa yang termasuk dalam teh.
Kami menawarkan salah satu suplemen penurunan berat badan yang paling popular: kulit buckthorn - 50 g, akar dandelion - 20 g, pasli - 10 g, buah adas - 20 g dan daun pudina segar. Kisar semua bahan dan tuang dua cawan air mendidih. Infus selama setengah jam, minum pada waktu pagi semasa perut kosong.
Semua resipi agak mudah, ia boleh digabungkan mengikut citarasa anda. Kelebihan utama mereka ialah selain membantu dalam menurunkan berat badan, mereka mempunyai rasa yang menyenangkan dan boleh digunakan sebagai ganti secawan teh atau kopi biasa.